Transit, constipation et immunité

Bienvenue, êtres de lumière…

Astuces contre la constipation. Symbolisme.

Boire de l’eau, éviter les produits laitiers, fibres, 70% d’eau dans l’alimentation, diminuer le stress, psyllium blond, kéfir, séné, sels d’Epsom, huiles alimentaires, lavement, eau chaude à jeun, haricots rouges à chaque repas

🕊 Yoga constipation : janusirsasana (demi-pince), paschimottanasana (pince), pana muktasana (libération des vents), padahastasana, markatasana (singe)

🗝 Plante : le sureau. Tisane (1 càc) pour le système immunitaire, toux, allergies, yeux fatigués (externe). Bain (100g/2 l) pour le calme. Baies (1 càs) estomac/reins, jus pour le système immunitaire, tonus, sciatique, migraines, boutons de fièvre (externe), sirop à gargariser. Vin de fleurs (40/l). Sirop de fleurs (un régal !)

🌙 Cette capsule irradie une énergie de paix et de joie. Accueillons-la !

Tout est relié dans l’univers

Bienvenue, êtres de lumière…

Om namah Shivaya mantra pour la concentration, l’ordre des idées, la décision, les pensées positives, le renforcement du corps.

Signification du nombre sacré 108 dans l’hindouisme, le yoga, les points énergétiques du corps et les proportions entre les principaux astres de notre système solaire.

Padahastasana pour la digestion et l’étirement complet du dos.

Mitakuye oyasin chez les Lakota ou la manière de considérer tous les êtres vivants comme frères selon Archie Fire Lame Deer Le cercle sacré.

Respirons le printemps, semons la joie et récoltons-la ✨✨✨

Partagez abondamment, les rayons du soleil sont gratuits !