Transit, constipation et immunité

Bienvenue, êtres de lumière…

Astuces contre la constipation. Symbolisme.

Boire de l’eau, éviter les produits laitiers, fibres, 70% d’eau dans l’alimentation, diminuer le stress, psyllium blond, kéfir, séné, sels d’Epsom, huiles alimentaires, lavement, eau chaude à jeun, haricots rouges à chaque repas

🕊 Yoga constipation : janusirsasana (demi-pince), paschimottanasana (pince), pana muktasana (libération des vents), padahastasana, markatasana (singe)

🗝 Plante : le sureau. Tisane (1 càc) pour le système immunitaire, toux, allergies, yeux fatigués (externe). Bain (100g/2 l) pour le calme. Baies (1 càs) estomac/reins, jus pour le système immunitaire, tonus, sciatique, migraines, boutons de fièvre (externe), sirop à gargariser. Vin de fleurs (40/l). Sirop de fleurs (un régal !)

🌙 Cette capsule irradie une énergie de paix et de joie. Accueillons-la !

Le lien entre le ciel, la terre, la vie

Bienvenue, êtres de lumière…

Le cèdre, demeure des dieux, en fumigation (douceur et protection), en herboristerie (peau, cheveux, expectorant), en diffusion (confiance et mental fort). 🍃 Les usages de la fumigation.

🕊 Yoga : paschimottanasana (la pince) pour le dos, les intestins et le système immunitaire.

🌜 Les pouvoir de l’animal, y compris le plus petit (d’après Archie Fire Lame Deer Le cercle sacré).

👁 Respirons le printemps, semons la joie et récoltons-la ✨✨✨

Partagez abondamment, les rayons du soleil sont gratuits !